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Coach en gestion d'émotions et stress

"La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur"

Jacques Salomé

 

Rassurez-vous, c'est une expérience
toujours positive.
Avec douceur et bienveillance je vous accompagne et vous guide lors de chaque séance, et c'est bien VOUS qui réalisez chaque étape, chaque changement pour aller vers un mieux-être durable.

 

La gestion des émotions et du stress

Un coach en gestion d'émotions n’est pas seulement dédié à des personnes qui ont des problèmes psychologiques. Au contraire, il est dédié à tout le monde ! A toutes les personnes qui veulent sortir de leur zone de confort, ne pas baisser les bras devant le stress mais lui faire face pour assurer un meilleur bien-être et un développement solide.

Les émotions sont le langage de l’inconscient : elles expriment quelque chose tout autant que la parole mais elles ne sont pas toujours comprises ni même écoutées.


Mais une émotion qui n’est pas écoutée, c’est comme un enfant qui cherche l’attention et qu’on néglige : elle se manifeste de plus en plus bruyamment. Alors qu’un enfant crie, pleure ou fait des bêtises, une émotion se manifeste hors de propos ou avec outrance, génère une phobie ou une somatisation comme des douleurs.


Si vos émotions sont excessives, si vous n’arrivez pas à les gérer, des séances d’hypnose peuvent vous aider.

Un premier objectif peut être de vous faire mettre le doigt sur le ou les événement(s) à l’origine du problème. Un autre objectif est d’utiliser des symboles pour transformer votre émotion en quelque chose de plus constructif.


N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

 

Apprenez à gérer vos émotions et votre stress pour une vie plus épanouie !


TARIF:

chaque séance d'1 heure est facturée 50 €

nous décidons ensemble du nombre de séances nécessaires au fur et à mesure de votre progression.


À un moment ou à un autre, nous souhaitons tous améliorer la qualité de nos vies.

Préparez-vous à évoluer, à changer et à réaliser votre potentiel.

Contactez Nathalie et prenez rendez-vous dès aujourd'hui.

 

Les techniques proposées par
votre coach selon les séances

chaque séance est basée sur un échange convivial et constructif, afin de progresser dans votre changement personnel 

 

gestion des émotions et du stress

  • Vous apprenez à mieux comprendre vos émotions pour mieux les gérer et les traverser.

  • Mon accompagnement vous amène à mieux connaitre et respecter vos limites

  • Nous travaillons ensemble sur vos valeurs et vos capacités pour redonner du sens à vos actions

  • Je vous aide à identifier vos émotions et leurs fonctions

  • Petit à petit, nous travaillons sur les sensations agréables, positives, structurantes pour vous et je vous aide à renouer avec les plaisirs simples de la vie

  • Je vous donne des techniques simples pour vivre davantage dans le présent que dans le passé nostalgique et/ou le futur angoissant.

Hypno-antalgie®

l'Hypno-antalgie® vous apprend grâce à différents types de techniques et d'exercices à gérer et diminuer notablement les douleurs chroniques.

Vous souffrez de fibromyalgie? d'arthrose invalidante? de lombalgies à répétitions? de migraines? etc...

L'hypno-antalgie® contre les douleurs chroniques

est faite pour vous !

en 3 à 5 séances apprenez à gérer vos douleurs grâce à différentes techniques comme l'hypnose, ou la cohérence cardiaque...et retrouvez un vrai confort de vie durable!

Grâce aux outils que je vous enseigne vous devenez autonome face à vos douleurs que vous réussissez à

calmer rapidement et efficacement.

Par cette thérapie vous pouvez être assuré de

voir des résultats durables,

à condition d'y consacrer un peu de temps chaque jour,

votre vie va changer!

L'hypnose

L'hypnose est basée sur un simple état modifié de conscience comme lorsqu'on est absorbé dans un bon livre ou que l'on est "perdu dans ses pensées" en conduisant.

C'est un état très agréable ou l'on peut comprendre qui on est vraiment, retrouver et explorer des souvenirs agréables , se libérer d'anciennes émotions du passé (deuil, divorce...), ou se fixer de nouveaux objectifs de vie (changer son regard sur les autres, se protéger du stress, éviter un burn-out, lâcher prise...).

exemples d'objectifs à atteindre avec mon aide:

Liberez-vous!

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calmer les douleurs et retrouver du confort

Vous en êtes capable

se libérer d'un évènement du passé

reconstruisez vous

Gérer le stress, prendre du recul

lâchez-prise et trouvez vos ressources interieures

 

En savoir plus

Nathalie Reboul
Espace les Pins
2029 route départementale 74
84550 Mornas

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