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Thérapie 

en gestion d'émotions

et Hypnose

"La porte du changement ne peut s'ouvrir que de l'intérieur"

Jacques Salomé

Mon approche:

Besoin de soulager un mal être passager, de sortir de schémas répétitifs, de surmonter une difficulté relationnelle, de résoudre un problème spécifique, d'être accompagné dans un moment délicat de votre vie, besoin de vivre autrement ?

 

Je vous accueille dans un espace d'expression, de liberté et de confidentialité, dans un cadre thérapeutique respectueux et bienveillant au sein duquel je vous propose une écoute et un accompagnement adapté à vos besoins

Mes outils:

Parfois de simples échanges basés sur la discussion peuvent suffire à vous redonner les clés de votre changement

parfois je peux y ajouter, avec votre accord bien entendu:

  • de l'Hypnose

  • de l'IMO (intégration motrice oculaire)

  • des techniques de thérapie d'impact

Dans quels cas puis-je vous aider ?

Etes-vous arrivé(e) à un point de votre vie où vous n'arrivez plus à surmonter les événements qui se présentent?

 

Avez-vous accumulé des sources de stress ou vécu des émotions fortes qui vous perturbent encore aujourd'hui?

deuil, divorce compliqué, relations personnelles tendues, conflit familial....?

 

Vous souhaitez vous libérer de comportements devenus inadaptés : sevrage tabagique, perte de poids etc...?

Votre enfant a du mal à gérer son anxiété? il a des difficultés scolaires? il vit mal votre divorce?

Qu'est-ce que les  émotions?

Les émotions sont le langage de l’inconscient : elles expriment quelque chose tout autant que la parole mais elles ne sont pas toujours comprises ni même écoutées.

 

Mais une émotion qui n’est pas écoutée, c’est comme un enfant qui cherche l’attention et qu’on néglige : elle se manifeste de plus en plus bruyamment. Alors qu’un enfant crie, pleure ou fait des bêtises, une émotion se manifeste hors de propos ou avec outrance, génère une phobie ou une somatisation comme des douleurs.

 

Si vos émotions sont excessives, si vous n’arrivez pas à les gérer, des séances d’hypnose peuvent vous aider.

Un premier objectif peut être de vous faire mettre le doigt sur le ou les événement(s) à l’origine du problème. Un autre objectif est d’utiliser des symboles pour transformer votre émotion en quelque chose de plus constructif.

 

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

Apprenez à gérer vos émotions et votre anxiété pour une vie plus épanouie !

 

TARIFS :

chaque séance d'1 heure est facturée 50 €

nous décidons ensemble du nombre de séances nécessaires au fur et à mesure de votre progression.

Sevrage tabagique : forfait de 2 séances 165 € .

la première séance dure environ 2h.

À un moment ou à un autre, nous souhaitons tous améliorer la qualité de nos vies.

Préparez-vous à évoluer, à changer et à réaliser votre potentiel.

Prêt à changer? alors contactez moi dès aujourd'hui, j'ai hâte de pouvoir vous aider.

 
 

Voici les techniques thérapeutiques

que je peux vous proposer

selon les séances et l'objectif à atteindre

chaque séance est basée sur un échange convivial et constructif, afin de progresser dans votre changement personnel 

 

techniques basées sur l'accompagnement intégratif

  • Vous apprenez à mieux comprendre vos émotions pour mieux les gérer et les traverser.

  • Mon accompagnement vous amène à mieux connaitre et respecter vos limites

  • Nous travaillons ensemble sur vos valeurs et vos capacités pour redonner du sens à vos actions

  • Je vous aide à identifier vos émotions et leurs fonctions

  • Petit à petit, nous travaillons sur les sensations agréables, positives, structurantes pour vous et je vous aide à renouer avec les plaisirs simples de la vie

  • Je vous donne des techniques simples pour vivre davantage dans le présent que dans le passé nostalgique et/ou le futur angoissant.

L’approche intégrative de la psychothérapie est une manière de remettre le patient au centre de la thérapie. Le praticien va partir de ce que le patient va dire pendant la séance et prêter également attention à son équilibre.

Tout l’art du praticien est de parvenir à débloquer et à activer les ressources du patient. 

L’approche intégrative vise à rendre le patient plus autonome, en lui fournissant une boîte à outils, qui ont à la fois une fonction psychothérapeutique, pédagogique et préventive.

 

A partir de la discussion et de la description des problèmes du patient, je peux intégrer dans votre thérapie:

  • la cohérence cardiaque pour retrouver un apaisement et baisser le niveau de stress

  • L'IMO = intégration motrice oculaire pour traiter certains traumatismes

 

  • la thérapie d'impact qui utilise des mises en scène concrètes pour traiter les émotions

         (comme le verre d'eau à moitié vide/plein)

  • l’hypnose qui permet d'accéder à un état modifié de conscience pour changer des fausses croyances ou des comportements devenus inadaptés (tabac, excès de poids, deuil...)

  • ou toute autre technique  appropriée à la demande du patient

Sevrage tabagique

Bonne nouvelle !

L'addiction à la cigarette est principalement psychologique. Vous ne vous réveillez pas la nuit pour fumer? Et vous pouvez rester plusieurs heures sans fumer si vous voyagez en avion ou en train.
En réalité le manque physique se confond avec une dépendance psychique et comportementale.

L'addiction à la cigarette est un ensemble d'habitudes et d'automatismes. La cigarette est souvent une béquille qui aide le fumeur à gérer ses émotions.

qu'est-ce qui vous empêche de vous arrêter de fumer ? Cherchez toutes les raisons que vous voulez : concernant votre arrêt du tabac, si vous n'arrivez pas à écraser votre dernière cigarette, c'est que votre inconscient a associé le fait de fumer à quelque chose de positif.

Comment ça fonctionne?

J'utilise une combinaison d'hypnose avancée et de PNL ou programmation neurolinguistique. Grâce à cette combinaison exclusive, la majorité de mes clients arrête de fumer en une seule séance.

Pendant celle-ci, je vous aide à vous défaire complètement du désir de fumer. De cette façon, je vous évite de substituer à la cigarette des comportements malsains tels que l'excès de nourriture.

Est-ce une méthode efficace?

Je fais partie d'un réseau qui existe depuis plus de 15 ans. 

Grâce à cette méthode, 96 % des gens arrêtent définitivement de fumer en l'espace d'1 à 2 séances.

Une seule séance suffit en général, mais le forfait proposé en comprend une seconde de renforcement si vous en ressentez le besoin quelques semaines après.

Votre engagement :

Rassurez-vous : rien de contraignant ni de compliqué... mais arrêter de fumer, même par l'hypnose, est un processus actif dans lequel vous devez vous impliquer !

vous devez vous engager réellement dans cette démarche et je vous donnerai des outils pour y arriver.

J'attends donc de mes patients une participation totale et entière à ce travail, cette méthode demande que vous soyez volontaire et motivé. Il ne s'agit ni d'un coup de baguette magique ni d'une méthode passive. 

 

Je me réserve le droit de refuser la séance si durant la discussion préliminaire j'estime que par la faiblesse de votre motivation vous n'en tirerez pas le plein bénéfice.

En contrepartie, je m'engage à donner le maximum de mes compétences pour vous aider le mieux possible.

Tarif : forfait de 165€ pour  2 séances.

 

Rappel : en fumant 1 paquet par jour , en moins de 3 semaines vous avez déjà rentabilisé votre investissement, et vous offrez à votre corps la chance d'éviter cancer, atteinte pulmonaire et maladie cardio vasculaire .... 

exemples d'objectifs à atteindre avec mon aide:

Liberez-vous!

retrouver apaisement et sérénité

relaxation

cohérence cardiaque

se libérer d'un évènement du passé

exprimez votre colère, évacuez votre tristesse, reconstruisez vous

IMO

Hypnose

Trouver une issue favorable aux événements

Prenez du recul, lâchez-prise et trouvez vos ressources intérieures

Thérapie d'impact

hypnose

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Nathalie Reboul
Espace les Pins
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84550 Mornas

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